어떤 상황에서도 단단한 마음이고 싶다면?

듣똑러님 안녕하세요! 추석 연휴 잘 쉬셨나요? 한주 쉬고 돌아온 듣똑라 레터인만큼 알찬 소식 준비했습니다👋

갑자기 아침 날씨가 쌀쌀해진 걸보면 연말이 얼마 남지 않음을 체감하게 되는 것 같아요. 빠르게 흘러가는 날짜에 마음이 싱숭생숭해지는 요즘인데요, 듣똑라에서는 내 마음을 더 잘 들여다보고 단단하게 다질 수 있는 레이스를 준비했어요🏁 효은&지상&상지 기자가 소개하는 '단단한 마음' 레이스, 팟캐스트로 들어보세요! (티저 영상과 레이스 소개는 레터 하단에서도 볼 수 있어요.)

🎧단단한 마음 RACE! 전문가에게 배우는 멘탈관리법

그리고 유튜브에서는 구독자 이벤트를 준비했어요✨ 바로바로 보물찾기 이벤트! 다음 주 목요일부터 유닛별 콘텐츠 속에 숨어있는 이벤트를 찾아보는 재미가 있을 거예요. 어떤 선물들이 준비되어 있을지 기대해주세요🤗

10월 4일 세계 동물의 날🐾을 맞아 동물을 소재로 한 자료와 콘텐츠를 공유합니다.

인생은 정말 길잖아요. 말 그대로 레이스! 긴 인생, 나만의 페이스를 찾을 수 있도록, 듣똑라가 뇌과학, 인지과학, 심리학, 정신의학 등 멘탈관리 전문가들과 함께 달리는 RACE를 준비했어요. 바로 멘탈관리 올인원 패키지, 단단한 마음 RACE인데요, 더 단단한 내일의 나를 위해 함께 공부해요.

✅ 나 자신의 충동과 기분에 휘둘리지 않는 자기조절의 심리학

✅ 나와 남을 존중하는 커뮤니케이션 기술

✅ 정말 실용적인 직장생활 멘탈 관리 실전 꿀팁

✅ 단단한 마음의 주춧돌, ‘자존감’ 제대로 공부하기

듣다보면 똑똑해지는 듣똑러 피드백

📧 똑똑한 라이프에 관심이 많은 친구, 동료에게 듣똑라를 추천해주세요